صبح من السهل تحضير وصفة تحضير التبولة اللذيذة من مجموعة وصفات سلطة بطريقة مبسطة وواضحة، اعديها واخبرينا بالنتيجة!
مقادير تحضير التبولة
3 كوب بقدونس مفروم
1/4 1 كوب طماطم مفروم ناعم
1/4 كوب نعنع مفروم
1/4 كوب بصل أخضر مفروم
1/4 كوب برغل
1/4 كوب زيت زيتون
3 م.ك ليمون" أو حسب الرغبه"
1م.ص ملح أو " حسب الرغبه"
طريقة تحضير تحضير التبولة
١. يغسل البرغل ثم ينقع بالماء لثلث ساعه ، ثم يصفى ويعصر.
٢. في وعاء نضع البقدونس والبصل والنعنع والطماطم والبرغل ويتقلب.
٣. عند تقديم التبولة نضيف زيت الزيتون والملح والليمون .
اليومية
موضوع: طريقة تحضير التبولة 
الثلاثاء يونيو 30, 2015 2:43 pm