التفاح.............

فوائد تناول التفاح:
- قد يساعد على زيادة كثافة العظام.
-قد يحمي خلايا المخ من الاصابة بمرض الزهايمر.
-كما يساعد في خفض مستوى الكلسترول الضار.
-قد يساعد في التقليل بالاصابة بسرطان الثدي و سرطان الكبد.
- اتباع حمية غذائية تحتوي على ثلاث حبات من التفاح يومياً قد يساعد على فقد الوزن الزائد.

بارك اللله فيك 
يااحلى عضوة